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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	132	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	140	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	141	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	148	00:37:31	6,00 km
7	0,02 km	0:07	7:09	153	00:37:38	6,02 km

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