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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,07 km	0:27	6:27	116	00:00:27	0,07 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	00:06:47	1,07 km
3	1,00 km	6:25	6:25	152	00:13:12	2,07 km
4	1,00 km	6:07	6:07	155	00:19:19	3,07 km
5	1,00 km	6:03	6:03	153	00:25:22	4,07 km
6	1,00 km	5:54	5:54	153	00:31:16	5,07 km
7	0,03 km	0:11	5:42	159	00:31:27	5,10 km

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