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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	124	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	124	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	118	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	119	00:32:54	6,00 km
7	0,04 km	0:15	6:24	119	00:33:09	6,04 km

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