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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	0	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:27:31	5,00 km
6	0,31 km	1:40	5:21	0	00:29:11	5,31 km

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