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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	117	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	123	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	129	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	130	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	133	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	133	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	134	00:45:50	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	139	00:52:29	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	135	00:58:52	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	132	01:05:23	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	130	01:11:59	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	131	01:18:40	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	133	01:25:16	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	133	01:31:55	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	134	01:38:27	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	130	01:44:49	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	134	01:51:17	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	135	01:57:47	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	137	02:04:12	19,00 km
20	1,00 km	6:30	6:30	138	02:10:43	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	141	02:17:14	21,00 km
22	1,00 km	6:41	6:41	145	02:23:55	22,00 km
23	0,16 km	1:05	6:52	146	02:25:00	22,16 km
24	0,02 km	0:11	7:38	145	02:25:11	22,18 km

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