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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	145	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	106	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	110	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	103	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	109	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	8:08	8:08	108	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	114	00:50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	112	00:57:08	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	113	01:03:17	10,00 km
11	1,00 km	7:35	7:35	117	01:10:52	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	113	01:16:29	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	116	01:22:03	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	113	01:27:56	14,00 km
15	0,43 km	2:32	5:51	111	01:30:28	14,43 km

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