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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	129	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	150	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	145	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	156	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	151	00:49:45	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	156	00:56:13	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	148	01:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	161	01:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	138	01:14:25	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	145	01:20:17	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:37	151	01:20:18	13,01 km

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