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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	118	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	123	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	129	00:19:46	3,00 km
4	0,03 km	0:14	7:12	136	00:20:00	3,03 km
5	0,23 km	2:01	8:49	116	00:22:01	3,26 km

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