Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
114
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
132
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
131
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
131
00:21:40
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
129
00:26:51
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
128
00:32:07
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
128
00:37:27
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
127
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
128
00:47:54
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
128
00:53:35
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
131
00:59:04
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
133
01:04:12
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
125
01:09:28
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
125
01:14:44
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
129
01:20:18
15,00 km
16
0,01 km
0:05
8:16
124
01:20:23
15,01 km
28 oktober 2024 - 08:56
Traildistans
Löpning - Terräng
Säsongsvila v 2. Semester med barnen på lovet, då får jag ju passa på att springa min hemmatrail lite oftare 😄 RPE 12
95 Training Load.
-- from COROS
15,01
km
Distans
1:20:22
Tid
5:21
min/km
Snitt
128
Snittpuls
142
Maxpuls
170
Kadens
248
W
Effekt
annons