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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	162	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	168	00:23:05	4,00 km
5	0,62 km	3:27	5:35	168	00:26:33	4,62 km

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