GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	111	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	125	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	132	00:18:37	3,00 km
4	0,53 km	2:58	5:38	132	00:21:35	3,53 km
5	0,50 km	2:34	5:09	139	00:24:09	4,02 km
6	0,06 km	0:20	5:53	127	00:24:28	4,08 km
7	0,48 km	2:30	5:15	138	00:26:59	4,56 km
8	0,05 km	0:21	7:00	131	00:27:20	4,61 km
9	0,50 km	2:25	4:52	140	00:29:45	5,10 km
10	0,04 km	0:19	8:00	129	00:30:04	5,14 km
11	0,48 km	2:23	4:56	143	00:32:27	5,63 km
12	0,61 km	4:07	6:42	143	00:36:34	6,24 km

annons