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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	113	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	123	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	128	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	132	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	134	00:34:02	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	136	00:40:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	126	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	127	00:53:29	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	128	00:59:53	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	133	01:06:19	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	136	01:12:50	11,00 km
12	0,09 km	0:37	7:02	140	01:13:27	11,09 km

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