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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	00:27:27	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:15	151	00:27:32	5,02 km

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