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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	154	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	161	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	163	00:25:49	5,00 km
6	0,51 km	2:33	4:57	170	00:28:22	5,51 km

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