Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,37 km
12:01
3:34
151
00:12:01
3,37 km
2
0,04 km
1:00
24:25
133
00:13:01
3,41 km
3
3,26 km
12:00
3:41
152
00:25:02
6,68 km
4
0,08 km
1:01
12:29
133
00:26:02
6,76 km
5
3,33 km
12:00
3:37
152
00:38:03
10,08 km
6
0,08 km
1:00
13:01
130
00:39:03
10,16 km
7
3,33 km
12:00
3:36
151
00:51:03
13,49 km
30 oktober 2024 - 15:21
LT1 4x12 min @ 3:37
Löpning - Distans
1 min ståvila. Puls skulle aldrig gå över 156, gjorde det ett par gånger uppför. Borg 14.
13,49
km
Distans
51:03
Tid
3:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
159
Maxpuls
168
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons