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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	114	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	113	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	117	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	117	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	117	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	115	00:45:05	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:14	114	00:45:08	8,01 km

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