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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	131	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	139	00:24:33	4,00 km
5	0,08 km	0:32	6:22	135	00:25:05	4,08 km

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