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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	142	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	141	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	140	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	138	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	142	00:48:47	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	00:54:54	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	141	01:01:27	10,00 km
11	0,04 km	0:15	6:31	144	01:01:43	10,04 km

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