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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	131	00:17:24	3,00 km
4	0,01 km	0:03	9:02	106	00:17:26	3,01 km

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