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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	124	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	161	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	170	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	170	00:29:31	5,00 km
6	0,28 km	1:46	6:15	181	00:31:17	5,28 km

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