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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	157	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	159	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	161	00:35:53	6,00 km
7	0,27 km	1:29	5:34	165	00:37:22	6,27 km

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