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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	123	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	135	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	142	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	151	00:34:01	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	134	00:40:57	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	139	00:47:44	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	148	00:54:25	8,00 km
9	0,69 km	5:01	7:14	150	00:59:26	8,69 km

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