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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	113	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	120	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	116	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	115	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	116	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	117	00:39:56	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:37	121	00:39:58	6,01 km

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