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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	130	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	134	00:25:35	4,00 km
5	0,69 km	4:25	6:24	138	00:30:00	4,69 km
6	0,09 km	0:36	6:47	140	00:30:36	4,78 km

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