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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	102	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	8:55	8:55	101	00:15:41	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	113	00:21:53	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	108	00:28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	111	00:34:17	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	109	00:40:08	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	112	00:45:58	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	112	00:52:02	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	112	00:58:05	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	114	01:03:58	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	115	01:10:09	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	113	01:16:07	12,00 km
13	0,04 km	0:13	5:59	116	01:16:20	12,04 km

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