Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:23
8,13
102
00:07:23
1,00 km
2
1,00 km
8:11
7,33
116
00:15:33
2,00 km
3
1,00 km
8:03
7,45
119
00:23:37
3,00 km
4
1,00 km
29:54
2,01
121
00:53:31
4,00 km
5
0,27 km
5:32
2,89
117
00:59:02
4,27 km
30 oktober 2024 - 20:30
Spinning
Spinning/Trainer - Distans
Körde Spinning på kvällen efter jobbet och körde Intervallträning. Började med 5min uppv, körde sedan några 5 min stående Intervaller och några 3min sittandes Intervaller. Avslutade passet med några min nedv.
1:00:00
Tid
117
Snittpuls
140
Maxpuls
annons
