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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	137	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	136	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	141	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	137	00:34:33	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	140	00:41:14	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	136	00:47:55	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	00:53:36	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	137	00:59:26	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	131	01:06:43	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	134	01:13:44	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	132	01:20:54	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	142	01:26:46	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	145	01:32:24	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	138	01:38:24	15,00 km
16	0,13 km	0:48	6:11	138	01:39:12	15,13 km

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