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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	148	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	137	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	00:37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	137	00:43:13	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	127	00:49:23	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	128	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	136	01:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	133	01:07:44	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	122	01:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	124	01:19:17	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	123	01:24:34	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	131	01:29:57	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	135	01:35:12	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	134	01:40:23	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	135	01:45:27	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	134	01:50:47	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	137	01:56:07	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	134	02:01:17	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	142	02:06:38	23,00 km
24	0,71 km	4:09	5:52	141	02:10:47	23,71 km

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