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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	132	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	131	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	00:37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	146	00:43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	143	00:48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	146	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	138	01:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	140	01:05:31	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	146	01:11:11	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:16	150	01:11:14	13,01 km

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