Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
136
00:06:42
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
147
00:12:29
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
146
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
145
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
146
00:29:38
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
147
00:35:20
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
148
00:41:32
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
149
00:47:16
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
148
00:52:55
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
146
00:59:01
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
148
01:04:44
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
146
01:10:50
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
148
01:16:34
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
146
01:22:27
14,00 km
15
1,00 km
5:48
5:48
146
01:28:14
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
146
01:34:28
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
148
01:40:18
17,00 km
18
1,00 km
6:04
6:04
148
01:46:22
18,00 km
19
1,00 km
5:42
5:42
149
01:52:04
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
151
01:57:45
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:49
148
02:03:34
21,00 km
22
1,00 km
6:52
6:52
142
02:10:25
22,00 km
23
1,00 km
5:56
5:56
151
02:16:22
23,00 km
24
1,00 km
6:43
6:43
143
02:23:05
24,00 km
25
1,00 km
5:57
5:57
147
02:29:02
25,00 km
26
1,00 km
5:51
5:51
146
02:34:52
26,00 km
27
1,00 km
6:57
6:57
143
02:41:49
27,00 km
28
1,00 km
5:51
5:51
146
02:47:40
28,00 km
29
1,00 km
8:26
8:26
136
02:56:06
29,00 km
30
1,00 km
5:51
5:51
146
03:01:57
30,00 km
31
1,00 km
8:12
8:12
137
03:10:09
31,00 km
32
1,00 km
6:28
6:28
145
03:16:37
32,00 km
33
1,00 km
9:48
9:48
123
03:26:25
33,00 km
34
1,00 km
5:46
5:46
149
03:32:12
34,00 km
35
1,00 km
7:02
7:02
142
03:39:14
35,00 km
36
1,00 km
7:03
7:03
141
03:46:16
36,00 km
37
1,00 km
10:14
10:14
110
03:56:30
37,00 km
38
1,00 km
6:00
6:00
142
04:02:30
38,00 km
39
1,00 km
8:41
8:41
125
04:11:11
39,00 km
40
1,00 km
7:16
7:16
139
04:18:27
40,00 km
41
1,00 km
6:41
6:41
137
04:25:08
41,00 km
42
1,00 km
7:16
7:16
143
04:32:24
42,00 km
43
1,00 km
7:01
7:01
139
04:39:26
43,00 km
44
1,00 km
10:27
10:27
133
04:49:53
44,00 km
45
1,00 km
5:54
5:54
149
04:55:47
45,00 km
46
1,00 km
6:37
6:37
145
05:02:23
46,00 km
47
1,00 km
6:14
6:14
147
05:08:37
47,00 km
48
1,00 km
7:14
7:14
140
05:15:51
48,00 km
49
1,00 km
6:43
6:43
143
05:22:34
49,00 km
50
1,00 km
6:34
6:34
143
05:29:08
50,00 km
51
1,00 km
6:15
6:15
148
05:35:23
51,00 km
52
1,00 km
6:20
6:20
144
05:41:43
52,00 km
53
1,00 km
6:05
6:05
146
05:47:48
53,00 km
54
1,00 km
6:16
6:16
147
05:54:04
54,00 km
55
0,95 km
5:57
6:15
145
06:00:01
54,95 km
2 november 2024 - 10:00
Borås 6-timmar - Borås
Löpning - Tävling
Blev bra till slut! Fick en rejäl svacka och lite känning i knäet efter 25 km men 2 värktabletter och jag kom igen. Ville ju klara 54 km och det gjorde jag!
55,52
km
Distans
6:00:00
Tid
6:29
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Hoka Rocket 2
Total distans: 1213 km
annons
