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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	111	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	135	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	155	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	163	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	167	00:35:25	6,00 km
7	0,05 km	0:17	5:38	171	00:35:42	6,05 km

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