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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	118	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	127	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	131	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	126	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	132	00:34:24	5,00 km
6	0,22 km	1:23	6:19	135	00:35:47	5,22 km

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