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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	149	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	150	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	150	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	151	00:47:05	8,00 km
9	0,14 km	0:48	5:47	151	00:47:53	8,14 km

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