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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	00:23:42	4,00 km
5	0,64 km	4:04	6:22	158	00:27:47	4,64 km

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