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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:15	4:13	150	00:04:15	1,01 km
2	0,01 km	1:00	01:40:00	139	00:05:15	1,02 km
3	1,00 km	4:13	4:13	155	00:09:29	2,02 km
4	0,01 km	1:00	01:40:00	149	00:10:29	2,03 km
5	1,01 km	4:14	4:11	156	00:14:42	3,04 km
6	0,02 km	1:00	50:00	149	00:15:42	3,06 km
7	1,00 km	4:13	4:13	158	00:19:55	4,06 km
8	0,02 km	1:00	50:00	152	00:20:55	4,08 km
9	1,01 km	4:12	4:09	160	00:25:07	5,09 km
10	0,02 km	1:00	50:00	153	00:26:07	5,11 km
11	1,00 km	4:11	4:11	160	00:30:18	6,11 km
12	0,02 km	1:00	50:00	156	00:31:18	6,13 km
13	1,01 km	4:12	4:09	160	00:35:30	7,14 km
14	0,02 km	1:00	50:00	155	00:36:30	7,16 km
15	1,00 km	4:12	4:12	160	00:40:41	8,16 km
16	0,01 km	1:00	01:40:00	134	00:41:41	8,17 km
17	0,00 km	0:00	0:00	0	00:41:42	8,17 km

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