Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
122
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
132
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
132
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
134
00:19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
133
00:24:47
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
138
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
139
00:34:52
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
137
00:40:00
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
138
00:45:07
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
137
00:49:52
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
137
00:54:49
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
140
00:59:51
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
137
01:05:04
13,00 km
14
0,01 km
0:04
5:30
143
01:05:08
13,01 km
5 november 2024 - 16:47
Distanspass
Löpning - Distans
Hem från jobbet. Lite stelhet från styrkepasset, i övrigt bra känsla. RPE 13
87 Training Load.
-- from COROS
13,01
km
Distans
1:05:07
Tid
5:00
min/km
Snitt
135
Snittpuls
143
Maxpuls
172
Kadens
262
W
Effekt
annons