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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	141	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	158	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	164	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	162	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	167	00:33:52	5,00 km
6	0,28 km	1:50	6:28	169	00:35:42	5,28 km

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