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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	122	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	127	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	131	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	132	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	133	00:32:41	5,00 km
6	0,85 km	5:32	6:29	140	00:38:13	5,85 km

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