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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	126	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	155	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	162	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	163	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	163	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	164	00:52:17	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:37	163	00:52:18	9,01 km

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