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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	142	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	148	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	146	00:39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	152	00:44:52	8,00 km
9	0,24 km	1:05	4:33	148	00:45:57	8,24 km

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