GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	111	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	131	00:18:12	3,00 km
4	0,60 km	2:41	4:28	134	00:20:53	3,60 km
5	0,06 km	0:39	11:17	135	00:21:32	3,66 km
6	0,57 km	2:16	4:00	140	00:23:48	4,22 km
7	0,09 km	1:11	12:27	144	00:24:59	4,32 km
8	0,56 km	2:14	3:58	145	00:27:12	4,88 km
9	0,10 km	1:12	11:58	145	00:28:24	4,98 km
10	0,57 km	2:13	3:56	145	00:30:37	5,54 km
11	0,09 km	1:14	13:17	146	00:31:51	5,64 km
12	0,56 km	2:12	3:53	148	00:34:02	6,20 km
13	0,09 km	1:13	13:03	150	00:35:16	6,29 km
14	0,56 km	2:13	3:56	148	00:37:29	6,86 km
15	0,09 km	1:13	12:52	152	00:38:41	6,95 km
16	0,57 km	2:11	3:51	151	00:40:52	7,52 km
17	0,09 km	1:15	13:29	151	00:42:07	7,61 km
18	0,57 km	2:12	3:53	151	00:44:19	8,18 km
19	0,09 km	1:11	13:03	158	00:45:30	8,27 km
20	0,56 km	2:12	3:54	141	00:47:42	8,83 km
21	0,09 km	1:14	13:32	150	00:48:56	8,92 km
22	0,57 km	2:09	3:49	153	00:51:05	9,49 km
23	1,00 km	6:15	6:15	142	00:57:20	10,49 km
24	0,84 km	5:09	6:07	131	01:02:28	11,33 km

annons