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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	133	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	137	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	139	00:24:14	5,00 km
6	0,22 km	1:02	4:42	140	00:25:16	5,22 km

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