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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	147	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	156	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	157	00:32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	157	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	157	00:46:21	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	156	00:53:58	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	159	01:00:35	9,00 km
10	0,32 km	1:45	5:31	157	01:02:20	9,32 km

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