GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0.73 km	5:00	6.52	108	5:00	0.73 km
2	1.00 km	5:49	5.49	130	10:49	1.73 km
3	1.00 km	5:45	5.45	133	16:34	2.73 km
4	1.00 km	5:50	5.50	134	22:24	3.73 km
5	1.00 km	5:51	5.51	133	28:15	4.73 km
6	1.00 km	5:51	5.51	135	34:06	5.73 km
7	0.16 km	55	5.55	136	35:01	5.89 km
8	1.00 km	6:00	6.00	137	41:01	6.88 km
9	0.67 km	4:00	6.00	138	45:01	7.55 km
10	0.79 km	4:59	6.17	136	50:00	8.35 km
11	0.01 km	6	10.17	135	50:06	8.35 km

annons