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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	140	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	138	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	141	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	00:35:16	6,00 km
7	0,40 km	2:22	5:51	149	00:37:38	6,40 km

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