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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	114	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	136	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	155	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	150	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	139	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	137	00:59:06	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	143	01:05:10	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	146	01:11:17	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	144	01:17:16	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	142	01:23:04	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	142	01:29:24	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	140	01:35:07	16,00 km
17	0,74 km	4:22	5:55	141	01:39:29	16,74 km

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