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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	140	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	135	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	140	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	140	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	141	00:43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	142	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	140	00:54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	139	01:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	141	01:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	141	01:11:43	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	142	01:17:08	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	141	01:22:37	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	145	01:28:17	16,00 km
17	0,45 km	2:31	5:39	150	01:30:48	16,45 km
18	1,00 km	5:32	5:32	137	01:36:20	17,45 km
19	1,00 km	5:36	5:36	140	01:41:56	18,45 km
20	1,00 km	5:33	5:33	139	01:47:29	19,45 km
21	1,00 km	5:28	5:28	142	01:52:57	20,45 km
22	1,00 km	5:29	5:29	141	01:58:26	21,45 km
23	1,00 km	5:38	5:38	142	02:04:04	22,45 km
24	1,00 km	5:38	5:38	145	02:09:42	23,45 km
25	1,00 km	5:29	5:29	144	02:15:11	24,45 km
26	1,00 km	5:35	5:35	145	02:20:46	25,45 km
27	0,58 km	3:15	5:37	146	02:24:01	26,02 km

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