Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
0
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
0
00:13:37
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
0
00:17:52
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
0
00:22:28
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
0
00:26:58
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
0
00:31:41
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
0
00:35:59
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
0
00:40:31
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
0
00:44:47
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
0
00:49:34
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
0
00:54:11
12,00 km
13
1,00 km
4:09
4:09
0
00:58:20
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
0
01:02:48
14,00 km
15
0,01 km
0:03
5:03
0
01:02:51
14,01 km
10 november 2016 - 18:30
Distanslöpning.
Löpning - Distans
Medans Gottfrid var på fotbollen i Äspered.
Okänd terräng men jag hittade en fin runda som jag tog två varv.
Pannlampa o dubbskor.
Kan tänka mig att det är väldigt fint att springa här en sommardag.
14,01
km
Distans
1:02:50
Tid
4:29
min/km
Snitt
Asics DS trainer ...
Total distans: 1225 km
annons
