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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	117	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	127	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	128	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	131	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	132	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	132	00:39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	136	00:45:51	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	139	00:52:12	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	155	00:57:08	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	163	01:02:14	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	167	01:07:06	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	151	01:13:38	12,00 km
13	0,06 km	0:24	6:20	143	01:14:02	12,06 km

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