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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	142	00:36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	00:41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	143	00:46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	135	00:52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	138	00:57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	133	01:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	137	01:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	138	01:13:06	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	134	01:18:19	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	133	01:23:26	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	134	01:28:43	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	136	01:34:02	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	139	01:39:21	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	140	01:44:44	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	140	01:49:58	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	141	01:55:13	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	142	02:00:26	23,00 km
24	0,01 km	0:02	3:44	142	02:00:28	23,01 km

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